Perder a alguien o algo importante es una de las experiencias más difíciles de la vida. El duelo no tiene atajos, pero sí puede tener acompañamiento. Estoy aquí para caminar contigo en ese proceso. Primera sesión gratuita.
Entender el problema
El duelo es la respuesta natural y necesaria ante una pérdida significativa. No solo ocurre ante la muerte de un ser querido — también ante la ruptura de una relación, la pérdida de un trabajo, un diagnóstico grave, un aborto, la partida de un hijo, o cualquier cambio vital que implique dejar atrás algo o alguien importante.
El duelo no es una enfermedad ni un signo de debilidad. Es un proceso necesario que el ser humano atraviesa para adaptarse a una nueva realidad sin lo que ha perdido. El problema surge cuando ese proceso se bloquea, se complica, o cuando la persona no tiene el apoyo necesario para atravesarlo.
Mi formación específica en psicooncología, cuidados paliativos y duelo (Máster en Psicooncología y Cuidados Paliativos, Universidad Complutense) me permite acompañar estos procesos con el conocimiento y la sensibilidad que requieren.
Señales de que el duelo puede necesitar apoyo
El duelo tiene su propio ritmo y no hay una forma correcta de hacerlo. Pero algunos signos indican que un apoyo profesional puede ayudar:
Emociones tan intensas que impiden funcionar en el día a día durante un tiempo prolongado
Incapacidad de llorar o sentir, entumecimiento, sensación de vacío persistente
El duelo no avanza, hay pensamientos intrusivos frecuentes, dificultad para aceptar la pérdida
Pensamientos de culpa persistentes, rabia difícil de gestionar, necesidad de encontrar un responsable
Mi forma de trabajar
El duelo necesita un lugar donde expresarse sin ser juzgado. En terapia puedes llorar, enfadarte, estar en silencio o hacer preguntas sin respuesta.
Trabajamos el vínculo con lo que se ha perdido, los aspectos no resueltos, las cosas no dichas, y la forma en que esa pérdida afecta tu identidad.
Aprenderás herramientas para transitar las emociones del duelo — tristeza, rabia, culpa, miedo — sin que te paralicen.
El duelo no termina cuando uno deja de sufrir. Termina cuando la persona encuentra la manera de integrar la pérdida y construir un sentido de futuro.
Por qué online
Además de la consulta privada, desde 2021 formo parte del equipo del Proyecto del Ayuntamiento de Madrid "Prevención del Duelo Complicado: Comunidades Compasivas", donde me dedico al acompañamiento a personas en duelo y a la formación de profesionales sobre el final de vida, la muerte y el duelo.
Esta experiencia me ha dado una perspectiva muy específica sobre cómo los duelos se complican, qué factores de riesgo existen y cómo acompañar procesos que van más allá de lo que habitualmente llega a consulta. Si estás atravesando un duelo complicado, estoy especialmente preparada para acompañarte.
Preguntas frecuentes
Otras especialidades
Los problemas emocionales raramente vienen solos. Explora otras áreas en las que puedo acompañarte.
Primera sesión gratuita
No tienes que hacerlo sola. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, a tu ritmo y con todo el cuidado que mereces.