Psicóloga Sanitaria · Madrid
Hola, soy Elisa Carrascosa
Psicóloga sanitaria especializada en psicoterapia integradora basada en trauma y apego. Llevo más de 10 años acompañando a personas en sus procesos de cambio, con cercanía, rigor y respeto.
Psicóloga Sanitaria · Madrid
Psicóloga sanitaria especializada en psicoterapia integradora basada en trauma y apego. Llevo más de 10 años acompañando a personas en sus procesos de cambio, con cercanía, rigor y respeto.
Mi historia
Soy Elisa Carrascosa, la persona que está detrás de Mentale Psicología. Soy Psicóloga General Sanitaria especializada en psicoterapia integradora basada en trauma y apego, una perspectiva que nos ayuda a ir más allá del síntoma actual, buceando en el origen del malestar para darle sentido y significado a lo que ocurre.
Parte de mi formación la he dedicado a especializarme en procesos de enfermedad, final de vida y duelo. Desde 2021 dedico parte de mi labor profesional al acompañamiento a dolientes y a la formación de profesionales sobre el final de vida, la muerte y el duelo, dentro de un Proyecto del Ayuntamiento de Madrid llamado "Prevención del Duelo Complicado: Comunidades Compasivas".
Desde hace más de 10 años, los valores que guían mi trabajo son la cercanía y el respeto, la calidez, la privacidad y el no juicio. Para mí son factores fundamentales en cualquier proceso terapéutico.
Mi forma de trabajar
Las sesiones son un espacio donde te sentirás acogida, sin presiones ni estereotipos. Trabajamos desde la confianza mutua.
Todo lo que compartes en sesión es completamente confidencial. El secreto profesional es una obligación y un compromiso personal.
No existen respuestas correctas ni incorrectas. Mi trabajo es acompañar, nunca juzgar. Tu proceso es tuyo y lo respeto.
No aplico recetas genéricas. Cada proceso terapéutico se adapta a quien eres tú, a tu historia y a lo que necesitas ahora.
Me formo constantemente en nuevas orientaciones y herramientas para poder ofrecerte siempre lo más actualizado y eficaz.
Combino distintos enfoques —cognitivo-conductual, apego, ACT, trauma— para adaptarme a lo que funciona para ti.
Áreas de trabajo
Ansiedad y estrés — Preocupación constante, ataques de pánico, tensión crónica
Tristeza y depresión — Apatía, desmotivación, vacío emocional
Trauma y heridas de infancia — Experiencias pasadas que siguen afectando el presente
Duelo y pérdidas — Muerte de un ser querido, ruptura, cambios vitales
Relaciones y vínculos — Dificultades en pareja, familia o amistades
Autoestima e identidad — Inseguridad, autocrítica, búsqueda de autoconocimiento
Gestión emocional — Regulación de emociones intensas o desbordantes
Psicooncología y duelo complicado — Acompañamiento en enfermedad y procesos de duelo
Empieza hoy
La primera sesión es gratuita y sin compromiso. Cuéntame qué te trae aquí y valoramos juntas cómo puedo ayudarte.